اجتماعی
مولتی ویتامینها یا مکملهای ویتامین نباید بیش از مقدار توصیه شده روزانه مصرف شوند. در شرایطی که برخی بیماریها و شرایط میتوانند نیاز به افزایش مصرف ویتامینها را موجب شوند، همواره پیش از ...
اجتماعی
شستشوی دست ها با آب و صابون به مدت 20 ثانیه استاندارد طلایی برای مقابله با کروناویروس جدید در نظر گرفته می شود که به راحتی قابل انجام است. اما اقدام بعدی که خشک کردن دست ها است، اغلب نادیده گرفته ...
اجتماعی
سیر از خواص ضد میکروب، ضد سرطان، و کاهنده فشار خون برخوردار است. مطالعات نشان دادهاند که مصرف سیر اثر مثبتی بر بیماران مبتلا به اختلالات ریوی و سرطان ریه دارد.
روانشناسی و سبک زندگی
آب به عنوان بهترین و سالمترین نوشیدنی برای بدن شناخته می شود و مصرف آن به میزان کافی در طول روز برای حفظ عملکرد درست بدن اهمیت دارد.